Gesundheit
Kaffee für die Nierengesundheit? Forscher fanden heraus, dass 3 Tassen pro Tag Menschen mit chronischer Nierenerkrankung helfen, länger zu leben
Brauen Sie eine weitere Tasse Joe – neue Forschungen legen nahe, dass der Konsum von Koffein das Leben von Menschen mit chronischer Nierenerkrankung verlängern kann. Kaffee ist schon lange ein fester Bestandteil des Frühstückstisches. Heutzutage ist es für junge Leute ein Novum, eine Tasse zu trinken, während sie sich in zierlichen Cafés mit Freunden treffen. Die kleine braune Bohne hat viele positive Eigenschaften für unsere Gesundheit. Laut einem Eintrag in MayoClinic.org beträgt die empfohlene Koffeinaufnahme pro Tag 400 Milligramm. Das entspricht drei Tassen Kaffee pro Tag ; nicht mehr und es wird ungesund für dich. Diese Studie ist die erste, die darauf hindeutet, dass es für Menschen mit chronischer Nierenerkrankung von gr...
Muskelregeneration ist unschlagbar: Wissenschaftler verraten, wie das Superfood Muskelschäden heilt
Das Trinken von Rote-Bete-Saft kann dazu beitragen, Muskelschäden nach anstrengenden körperlichen Aktivitäten abzuschwächen, zeigten britische Wissenschaftler in einer kürzlich durchgeführten Studie. Im Rahmen der Studie rekrutierte ein Forscherteam der University of Northumbria im Vereinigten Königreich 30 aktive Männer im Alter von 18 bis 28 Jahren, die mindestens zweimal pro Woche trainieren. Die Teilnehmer wurden angewiesen, 100 intensive Sprungübungen durchzuführen, um Muskelschäden in den Beinen zu verursachen. Die Männer erhielten dann über die nächsten drei Tage entweder 250 ml Rote-Bete-Saft, 125 ml Rote-Bete-Saft oder ein Placebo. Das Placebo-Getränk enthielt so viele Kalorien und Kohlenhydrate wie der Rote-Bete-Saft. „Drei Tage mit der höheren Dosis des Rote-Bete-Safts...
Die Kombination aus dunkler Schokolade und Olivenöl schützt das Herz-Kreislauf-System
Die Kombination von dunkler Schokolade und Olivenöl könnte die vorteilhaften kardiovaskulären Wirkungen beider Lebensmittel verstärken, ergab eine kürzlich durchgeführte Studie. Als Teil der Studie führte ein Forscherteam eine randomisierte Crossover-Studie mit 26 Freiwilligen durch, die mindestens drei kardiovaskuläre Risikofaktoren wie Rauchen, Dyslipidämie (abnormale Menge an Lipiden im Blut), Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familienanamnese aufwiesen. Die Teilnehmer erhielten 28 Tage lang täglich 40 Gramm dunkle Schokolade. Die Freiwilligen konsumierten 14 Tage lang dunkle Schokolade mit 10 Prozent nativem Olivenöl extra. Sie erhielten auch für weitere 14 Tage dunkle Schokolade mit 2,5 Prozent rotem Panaia- Apfel . Beid...
Schweizer Käse enthält ein starkes Probiotikum, das die Langlebigkeit fördert
Forscher haben herausgefunden, dass Käse heute als Superfood gelten kann – solange es sich um Schweizer Käse handelt. Als gesundheitsfördernd wird das Bakterium Propionibacterium freudenreichii befunden , das bei der Vergärung des Emmentalers – der Eigenname des Schweizer Käses, weil er aus dem Emmental in der Schweiz stammt – verwendet wird. In einer Studie, die von Wissenschaftlern der Korea University in Seoul durchgeführt und in Scientific Reports veröffentlicht wurde , wurde herausgefunden, dass die Bakterien eine lange Lebensdauer bieten und die Lebensdauer von Spulwürmern verbessern können. Die Forscher stellten jedoch schnell fest: „Es ist möglich, dass die in dieser Studie identifizierten Mechanismen auf andere Arten einschließlich des Menschen z...
Magnesiumpräparate zur Vorbeugung von Knochenbrüchen
Neue Forschungen haben ergeben, dass Magnesiumpräparate der Schlüssel zu stärkeren Knochen bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen sein könnten. Die im European Journal of Epidemiology veröffentlichte Studie legt nahe, dass eine niedrige Magnesiumkonzentration im Körper zu einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche führen kann. Akademiker der University of Bristol und der University of Eastern Finland führten die Studie durch, indem sie 2.245 Männer im Alter zwischen 42 und 61 Jahren über einen Zeitraum von 25 Jahren beobachteten. Im Laufe ihrer Forschung entdeckten sie, dass Männer mit niedrigeren Magnesiumspiegeln im Blut anfälliger für das Risiko von Frakturen, insbesondere Hüftfrakturen, waren. Männer, die einen viel höheren Magnesiumspiegel im Blut auf...
Ist das Wasser, das Sie trinken, mit Herzinfarkten und Krebs verbunden?
Die Chlorierung von Wasser ist seit über einem Jahrhundert die billigste Desinfektionsmethode. Chlor desinfiziert effizient große Wassermengen. Es wird im Allgemeinen verwendet, um Ausbrüche wie Salmonellen zu verhindern und kann sogar das humane Norovirus inaktivieren . Aus diesen Gründen stuft die EPA Chlor als Pestizid ein. Obwohl Chlor im großen Stil ein wirksames Pestizid ist, ist es schwer zu messen, wie schnell Mikroorganismen lernen, sich zu entwickeln und der anhaltenden Verwendung dieser Chemikalie zu widerstehen. Könnte eine weit verbreitete Abhängigkeit von Chlor zu einer beschleunigten mikrobiellen Resistenz beitragen? Chlornebenprodukte verursachen Schäden durch freie Radikale in den Zellen Es gibt ein weiteres allgegenwärtiges Pro...
Präsident Donald Trump hat noch nie die Grippeimpfung bekommen … und auch nie die Grippe – Zufall?
Präsident Donald Trump sagt : „Ich mag die Idee nicht, schlechtes Zeug in Ihren Körper zu injizieren, was im Grunde genommen das ist, was sie tun.“ Wenn Sie es bis jetzt nicht wissen, die meisten Menschen, die die Grippe bekommen, sind diejenigen, denen Jahr für Jahr der Grippeimpfstoff injiziert wird. Die Influenza-Impfbeilage sagt Ihnen im Klartext, dass Sie im Leben nicht mehr als eine Impfung bekommen sollten, aber wer liest die Impfbeilage und wen interessieren die Warnhinweise und Nebenwirkungen, oder? Sie lesen nur die Inhaltsstoffe von Lebensmitteln und Körperpflegeprodukten und verlassen sich darauf, dass Ärzte Sie darüber informieren, dass die Grippeimpfung hohe Mengen an Quecksilber enthält, das als Thimerosal aufgeführt ist, sowie Formaldehyd (z...
Fast-Food-Verpackungen machen ungesunde Lebensmittel durch fluorierte Verbindungen noch gefährlicher
Obwohl sich immer mehr Menschen der negativen Auswirkungen bewusst werden, die der Verzehr von Junk Food auf ihre Gesundheit haben kann, birgt der Verzehr dieser Lebensmittel eine Gefahr, die den meisten Menschen nicht bewusst ist: dass Junk Food potenziell noch gefährlicher ist als das, was es verpackt. In den meisten kommerziellen Verpackungen lauert eine Substanz namens Per- und Polyfluoralkylsubstanzen (PFAS oder PFC) . PFASs sind eine Familie von Chemikalien, die Fluor enthalten und die einzigartige Eigenschaften haben, die Materialien haft- und schmutzabweisend machen. Sie weisen Flüssigkeiten aus vielen verschiedenen Materialien ab, darunter Kleidung, Teppichböden, antihaftbeschichtetes Kochgeschirr (denken Sie hier an Teflon™) und Lebensmitte...
Mikrowellengeräte ‚erschüttern‘ Ihr Herz, während sie Ihr Essen ‚zerstören‘ – alarmierende Studien zeigen, dass Mikrowellenstrahlung Herz und Blut beeinflussen kann
Viele gesundheitsbewusste Verbraucher mikrowellen ihre Lebensmittel selten, wenn überhaupt, aber wenn sie dies tun, merken sie wahrscheinlich nicht, dass sie nicht nur den Nährwert der Lebensmittel zerstören, sondern dass der „Nuker“ sich negativ auswirkt ihre Herzen . Die typische Mikrowellen-Frequenzstrahlung, die von „Nukers“ in der durchschnittlichen amerikanischen Küche kommt, ist mehr als genug, um Ihre Herzfrequenz und Ihre Herzfrequenzvariabilität zu beeinflussen. Tatsächlich können nur 2,4 GHz, die durchschnittliche Frequenz, die von Mikrowellenherden (und übrigens auch WLAN-Routern) erzeugt wird, unmittelbare und drastische Veränderungen im menschlichen Herzen verursachen . Laut Dr. Magda Havas von der Universität Trent können Menschen, die nur drei Minut...
Dove „natürliche“ Schönheitsprodukte, die mit krebserregenden Chemikalien, gefälschten Farbstoffen und giftigen Düften kontaminiert sind
Jeden Tag werden wir von unerreichbaren Schönheitsstandards bombardiert. Zeitschriften, TV, Werbung und soziale Medien stellen alle perfekte Models dar, die die wahre Schönheit in uns selbst unterschätzen. Diese Beauty-Werbung prägt unsere Erwartungen an unser Selbstverständnis. Das dringende Bedürfnis nach dem perfekten Körper lässt uns die gleichen Produkte kaufen, die diese Models bewerben, in der Hoffnung, dass sie uns so makellos und schön machen wie sie. Im Gegensatz zu den meisten anderen Unternehmen verwendet Dove „echte Menschen“ in ihren Kampagnen, was uns ein besseres Gefühl für unser Aussehen gibt. Dies ist einer der Hauptgründe, warum sich Menschen für Dove-Produkte entscheiden, die echte und echte Schönheit aus natürlichen Komponenten bieten. O...
Ein Ei pro Tag reduziert Ihr Schlaganfallrisiko um 12%
Es gibt ein altes Sprichwort, das besagt, dass „ein Apfel am Tag den Arzt fernhält“. Auch wenn es ein leckerer Leckerbissen sein mag, der seine Vorteile hat, werden Ihnen diejenigen mit bestimmten Formen des oralen Allergiesyndroms sagen, dass es sicherlich nicht das Allheilmittel ist, das von früheren Generationen versprochen wurde. Während die moderne Begründung es vernünftig macht, dass keine Zutat als Teil einer täglichen Ernährung (möglicherweise mit Ausnahme von Vitamin C ) wirklich alle möglichen Gründe für einen Arztbesuch beseitigt, ist der tägliche Apfel für einige von Vorteil. für andere gibt es alternative Behandlungsmethoden, die möglicherweise besser auf ihre spezifischen Probleme zugeschnitten sind. Während es häufiger mit Lebensmittel...
Große Lebensmittelkonzerne verwenden Aromastoffe, die mit Gewebe von abgetriebenen Babys versetzt sind
Jedes Mal, wenn Sie massenproduzierte verarbeitete „Lebensmittel“ von Kraft, PepsiCo oder Nestle kaufen, entscheiden Sie sich, ob Sie es wissen oder nicht, Ihre Familie nicht nur mit gentechnisch veränderten Giften und chemischen Zusatzstoffen zu ernähren , aber auch verschiedene Aromastoffe, die aus Gewebe abgetriebener menschlicher Babys hergestellt werden. Und Sie dachten, nur Ihr Wasser sei möglicherweise vergiftet – es ist nicht einmal sicher, viele Flaschengetränke zu trinken, ohne die Einnahme von abgebrochenen Aromastoffen für Babygewebe zu riskieren! Es ist wahr: Ein Unternehmen mit Sitz in Kalifornien, bekannt als Senomyx, verwendet abgetriebene embryonale Zellen, um gefälschte Aromachemikalien zu testen, die dann zu Getränken, Süßigkeiten und Keksen hinzugefügt we...