Mikrowellen dezimieren den Nährwert Ihrer Lebensmittel absolut und zerstören genau die Vitamine und Phytonährstoffe, die Krankheiten vorbeugen und eine gute Gesundheit unterstützen. Frühere Studien haben gezeigt, dass beispielsweise bis zu 98 % der krebsbekämpfenden Nährstoffe in Brokkoli durch Mikrowellen zerstört werden.
Um zu verstehen warum, muss man die Natur von Vitaminen und Phytonährstoffen (pflanzliche Nährstoffe) verstehen. Dies sind sehr empfindliche Moleküle , die zerbrechlich sind. Sie werden leicht durch Hitze zerstört, weshalb rohe pflanzliche Lebensmittel mehr Pflanzennährstoffe enthalten als gekochte Lebensmittel. Carotinoide, Antioxidantien und andere Moleküle wie DIM (in Brokkoli) oder Anthocyane (in lila Mais) werden alle leicht durch Mikrowellenenergie zerstört.
Mikrowellen „nukleieren“ Ihr Essen auf zellulärer Ebene
Mikrowellen sind die schlechteste Art, Lebensmittel zu kochen, da Mikrowellen die Wassermoleküle in dem, was Sie kochen, anregen, wodurch Wärme von innen nach außen entsteht. Dies führt zu einem Zell-für-Zell-„Nuking“ der Nahrung (wie Brokkoli, Karotten usw.), was zu einer nahezu vollständigen molekularen Zersetzung der Vitamine und Phytonährstoffe führt, die Krankheiten fördern.
Lebensmittel aus der Mikrowelle sind nicht nur auf jeder Ebene „tote“ Lebensmittel, sondern Lebensmittel, die molekular dekonstruiert wurden und nichts als leere Kalorien, Ballaststoffe und Mineralien zurücklassen. Nahezu der gesamte Gehalt an Vitaminen und Phytonährstoffen wurde zerstört.
Jeder, der behauptet, Essen in der Mikrowelle sei eine gesunde Art zu kochen, ist völlig ignorant in Bezug auf Ernährung und Kochmethoden . Während das Dämpfen von Gemüse tatsächlich eine gute Methode für einige Gemüsesorten ist, um bestimmte Nährstoffe besser bioverfügbar zu machen, zerstört Mikrowellen Gemüse auf zellulärer Ebene von innen heraus.
Lassen Sie sich nicht vom Äußeren täuschen
Was beim Mikrowellenkochen wirklich täuscht, ist, dass das Essen immer noch im Grunde dasselbe zu sein scheint , aber auf zellulärer Ebene ist es, als hätte ein Atomkrieg stattgefunden. Die tatsächliche molekulare Struktur wurde dezimiert. Wenn Sie Mikrowellen-Lebensmittel mit einem leistungsstarken Mikroskop sehen könnten, würden Sie sie nie wieder essen, weil Sie erkennen würden, was für eine ernährungsphysiologische Ödnis sie wirklich sind.
Wenn Sie sich gesund ernähren möchten, stellen Sie sicher, dass ein wesentlicher Teil Ihrer Ernährung aus rohen Pflanzen besteht. Es ist in Ordnung, etwas gedämpftes, gebratenes oder sogar gegrilltes Gemüse zu essen, aber vermeiden Sie es beim Grillen, es zu verbrennen, da alle verbrannten Teile giftige, krebserregende Chemikalien enthalten, die Darmkrebs fördern.
Ich persönlich bin absolut erstaunt, dass nicht schon mehr Menschen das alles wissen. Ich muss sogar mit meinen eigenen Mitarbeitern über diese Probleme sprechen, da sie anscheinend nicht die ganze Geschichte über das Mikrowellenkochen kennen. Sagen Sie es weiter: Mikrowellen fördern den Tod, weil sie nahrhafte, gesunde Lebensmittel in leere, dezimierte Kalorien verwandeln. Ich habe es vor über einem Jahrzehnt aufgegeben, eine Mikrowelle zu benutzen, und ich besitze nicht einmal eine.
Denken Sie daran, dass eine Person, die viel mit Mikrowellen kocht, unweigerlich chronische Ernährungsmängel haben wird , die Krebs, Diabetes, Knochenerkrankungen, Verlust der Gehirnfunktion, Herzerkrankungen und viele andere Gesundheitsprobleme begünstigen. Die am wenigsten gesunden Menschen in jeder Gesellschaft sind in der Regel diejenigen, die häufig den Mikrowellenherd verwenden , um ihre Lebensmittel „nuklear“ zu machen.
