Wenn Sie Raucher sind, haben Sie sicher schon von Raucherhusten gehört, vielleicht hatten Sie sogar eine Bronchitis, die durch das Rauchen verschlimmert wird. Ein spezifischer Husten ist mit Bronchitis verbunden.
Sie sagen, Sie könnten länger leben, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Sollte dies jedoch für Sie undenkbar sein, sollten Sie diese Nährstoffe zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzufügen.
Ingwer
Dies ist ein uraltes Gewürz, das seit langem für seine heilende Wirkung verwendet wird. Der Ingwer kann Ihnen auch helfen, den überschüssigen Schleim in Ihrer Lunge zu beseitigen.
Zwiebel und Knoblauch
Wir wissen bestens, wie gesund Zwiebel und Knoblauch sind. Beide haben solide Anti-Krebs-Eigenschaften und sind eine großartige Gegenwirkung gegen zahlreiche bösartige Erkrankungen.
Zwiebeln sind besonders wirksam bei der Vermeidung verschiedener Atemwegserkrankungen.
Kurkuma
Dieses fantastische Kraut ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und enthält zusätzlich Omega-3-Fettsäuren.
Kurkuma hat antivirale, antibakterielle und krebsbekämpfende Wirkungen, also unterstütze deinen Körper und füge es zu deiner täglichen Ernährung hinzu.
Lungenreinigungselixier
Zutaten:
- 400 g Zwiebel
- 1 l Wasser
- 400 g Echter Ahornsirup oder schwarze Melasse
- 2 EL Kurkuma
- Ingwer, ein daumengroßes Stück
Zubereitung:
Wasser und Zucker zusammen aufkochen. Fügen Sie die in Viertel geschnittene Zwiebel und die geriebene Ingwerwurzel hinzu. Wenn die Mischung kocht, fügen Sie die Kurkuma hinzu und reduzieren Sie die Hitze auf niedrig.
Sie müssen kochen, bis sich die Mischung auf die Hälfte reduziert hat, abseihen und in einem Glas aufbewahren. Wenn es vollständig abgekühlt ist, bewahren Sie es in Ihrem Kühlschrank auf.
Nehmen Sie zwei Esslöffel morgens, bevor Sie etwas zu sich nehmen oder trinken, und abends, zwei Stunden nach dem Abendessen, ein.
