Das Unterbewusstsein regiert so viel von unserem Leben hinter den Kulissen. Von dem Moment an, in dem das Sperma auf das Ei trifft und beginnt, ein Leben zu bilden, werden Sie vom Unterbewusstsein gesteuert – von Ihren Müttern und Ihrem eigenen.
Das Unterbewusstsein ist die Kraft, die deinem Herzen sagt, wie es schlagen soll, wann es blinzeln soll, wann es Hunger hat.
Alle Ihre physiologischen Funktionen sind die Arbeit Ihres tieferen Verstandes. Es hat auch einen großen Einfluss darauf, wie wir die Welt wahrnehmen.
Das Unterbewusstsein arbeitet sehr schnell, analysiert ständig die Welt um Sie herum, findet die Muster und macht Annahmen, die Sie bewusst realisieren.
In metaphysischer Hinsicht ist das Unterbewusstsein die Kraft, die unsere kreativen und spirituellen Prozesse bewirken oder unterbrechen kann.
In vielerlei Hinsicht ist das Unterbewusstsein ein wahreres Spiegelbild Ihrer Seele – es ist die Grundlage, auf der das Ego und der bewusste Verstand aufgebaut sind. Wie bringen wir es dazu, zuzuhören?
Dies ist keine einfache Antwort. Es gibt keine Methode, die das Unterbewusstsein eines jeden dazu bringt, seine alten Muster zu ändern, um dem neuen Paradigma zu entsprechen, das wir bewusst installieren möchten.
Ich habe beschlossen, die Methoden zu erforschen, die für mich persönlich entweder die beliebtesten oder die effektivsten sind und die meiner Meinung nach nicht so viel erforscht werden, wie ich denke, dass sie sollten.
Probieren Sie sie aus, experimentieren Sie und erkunden Sie sie, und Sie werden etwas finden, das für Sie funktioniert, solange Sie aufgeschlossen bleiben.
1. Meditation und Visualisierung
Wahrscheinlich haben wir alle von den vielen Vorteilen der Meditation gehört, also werde ich dieses tote Pferd nicht zu lange schlagen.
Alles, was Sie für diese Zwecke wissen müssen, ist, dass Sie beim Meditieren die Grenze zwischen Bewusstem und Unbewusstem verwischen und eine Art Integrationsprozess beginnen.
Der Grund, warum wir uns beim Meditieren so stark auf unsere Atmung konzentrieren, ist, dass dies eine der Handlungen ist, die sowohl vom Bewusstsein als auch vom Unterbewusstsein kontrolliert werden kann.
Wenn wir uns tiefer entspannen, werden wir zu einer Mischung aus Unterbewusstsein und Bewusstsein, bis schließlich beide vereint sind und in einen Zustand des Überbewusstseins übergehen.
Während dieses Prozesses können wir sehr einfach alte Paradigmen freigeben und neue installieren. Visualisiere einfach deine Absicht, während du meditierst. Dies ist ein Umschreiben Ihres Unterbewusstseins.
Alles, was ein persönliches Paradigma wirklich ist, ist eine Geschichte, die wir uns unbewusst immer wieder erzählen, bis sie um uns herum real wird. Jetzt ist es an der Zeit, eine neue Geschichte mit einem glücklicheren Ende zu schreiben.
2. Hypnotherapie
Hypnose funktioniert sehr ähnlich wie Meditation, der einzige Unterschied und Vorteil besteht darin, dass es jemanden gibt, der Sie bei jedem Schritt des Weges führt.
Viele Menschen stellen fest, dass Meditation und Visualisierung für sie nicht funktionieren, weil sie abgelenkt werden, ihr Telefon zu summen beginnt oder sie einfach nicht herausfinden können, wie sie gleichzeitig entspannt und investiert sein können. Ein guter Hypnotherapeut kann bei all diesen Dingen helfen.
Höchstwahrscheinlich wird er oder sie Sie zu Beginn der Sitzung Ihr Telefon ausschalten lassen.
Ihre Stimme und ihre Anweisungen, die beide ruhig, aber maßgebend sind, werden Sie konzentriert halten, und die Tatsache, dass Sie wahrscheinlich Geld bezahlt haben, um diese Sitzung durchzuführen, wird Sie viel mehr in die Konzentration investieren.
Er oder sie wird Ihnen beibringen, sich zu entspannen und eine Umgebung zu schaffen, in der Sie sich für diese Arbeit besser geeignet fühlen als Ihr eigenes Zuhause. Mir ist bewusst, dass nicht jeder die Möglichkeit hat, einen Hypnotherapeuten zu finden, und das ist auch in Ordnung.
Es gibt noch andere Methoden, die erforscht werden können, und es gibt auch eine Vielzahl von geführten Meditationen und aufgezeichneten Hypnotherapie- Videos kostenlos online.
3. Schlafen
Schlaf ist wie Meditation eine Zeit, in der die Grenze zwischen den beiden Geistern dünner ist. Wie oft schlafen wir ein und denken über all die Dinge nach, die sie morgen nicht tun wollen oder schon vom vergangenen Tag gestresst sind?
Sind Sie schon einmal eingeschlafen und denken an die Arbeit, den Streit mit Ihrem Geliebten, all die Besorgungen, die Sie morgen erledigen müssen, oder einfach nur an die Einsamkeit?
Viele Menschen stellen fest, dass wenn sie kurz vor dem Einschlafen stehen, dies die Zeit ist, in der sie nicht mehr abgelenkt sind und ihre schlimmsten Ängste und Ängste in unseren Köpfen herumhüpfen können.
Dies ist ein unglücklicher Nebeneffekt einer Kultur, die uns lehrt, zu kämpfen und zu fürchten, was wir hassen, anstatt uns darauf zu konzentrieren und zu erschaffen, was wir lieben.
Es ist besonders bedauerlich, denn während Sie sich in diesem Halbschlafzustand befinden, gießen Sie diese Ideen in ihrer reinsten Form direkt in Ihr Unterbewusstsein.
Wenn Sie einschlafen, sind Sie im Wesentlichen eine winzige Münze, die in den riesigen Wunschbrunnen des Unterbewusstseins geworfen wird.
Wenn Sie Nacht für Nacht für Nacht all den Stress und die Negativität in den großen Wunschbrunnen des Unterbewusstseins legen, dann ist das alles, was Ihr Unterbewusstsein am nächsten Tag sehen soll.
Denken Sie beim Einschlafen an die Dinge, die Sie wollen. Stellen Sie sich mit Ihrem perfekten Mann vor, stellen Sie sich vor, wie Sie an diesem perfekten Job arbeiten, erkunden Sie Ihren Traumurlaub. Dies beginnt, das Unterbewusstsein mit Positivität zu füllen.
Sie werden am nächsten Tag mit einem großartigen Gefühl aufwachen und das Unterbewusstsein wird beginnen, sich neu zu schreiben, um diese positiven Ziele zu erreichen.
4. Ritual
Die letzte Methode, die ich hier habe, ist die, die ich persönlich am effektivsten gefunden habe. In der spirituellen Gemeinschaft gibt es einen Unterschied zwischen dem, was Okkultisten und Heiden Magie nennen, und dieser Kraft, die die New-Age-Gemeinschaft als das Gesetz der Anziehung bezeichnet .
Viele erleuchtete Individuen erkennen, dass diese Kräfte eigentlich nur verschiedene Namen für dieselbe Idee sind.
New Ages machen jedoch Visionstafeln und verwenden Affirmationen, während Hexen und Okkultisten Talismane herstellen und Zaubersprüche sagen. Auf beiden Seiten gibt es Leute, die den „Unsinn“ der anderen Seite nicht respektieren.
Aber wirklich, ich denke, die Menschen, die am aufgeklärtesten sind, sind diejenigen, die die Ähnlichkeiten hinter beiden Seiten sehen und erkennen, was sie gemeinsam haben und wie sie sich gegenseitig helfen können.
Ein großer Weg, den die New-Age-Community von ihrer scheinbar dunkleren Schwester lernen kann, ist, dass Rituale funktionieren. Schlicht und einfach, ein Ritual zu machen, führt zu Ergebnissen.
Dies liegt daran, dass unser Unterbewusstsein symbolisch spricht. Es ist sehr empfänglich für Symbole, und ein Ritual ist auf einer Ebene eine Möglichkeit, symbolisch mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren.
Wenn ein Wicca eine grüne Kerze anzündet, Räucherstäbchen verbrennt und einen Zauberspruch spricht, um Fülle anzuziehen, kommunizieren sie mit ihrem inneren Selbst.
Ihr Unterbewusstsein versteht die Symbolik und akzeptiert sie und macht sich daran, sie zu verwirklichen. Die Rituale müssen keine uralten Hymnen auf längst verstorbene Götter oder Blutopfer enthalten .
Es kann so einfach sein, eine Kerze anzuzünden und ein paar Worte zu sagen. Die besten Rituale sind persönliche, also überlege dir welche! Seien Sie kreativ!
Wie immer, liebe und erleuchte meine schönen Brüder und Schwestern.
Von Kyle Davidson, TheSpiritscience.net
