Eine neue Studie hat ergeben, dass der Duft von Rosmarin anscheinend sehr gut bei der Verbesserung des Gedächtnisses ist.
Forscher der University of Northumbria führten ein Experiment mit Freiwilligen durch, die an einem prospektiven Gedächtnistest teilnahmen. Die Teilnehmer mussten eine Reihe von Aufgaben unaufgefordert ausführen, wenn sie einen Schritt vergessen oder falsch gemacht haben, wird ihre Punktzahl gesenkt. Die Ergebnisse schienen zu zeigen, dass diejenigen, die während des Tests dem Aroma von Rosmarin ausgesetzt waren, bessere Leistungen erbrachten als diejenigen, die dies nicht taten.
„Wir wollten auf unserer früheren Forschung aufbauen, die zeigte, dass Rosmarinaroma das Langzeitgedächtnis und die Kopfrechnen verbessert“, sagte Dr. Mark Moss. „In dieser Studie konzentrierten wir uns auf das prospektive Gedächtnis, das die Fähigkeit beinhaltet, sich an Ereignisse zu erinnern, die in der Zukunft eintreten werden, und sich daran zu erinnern, Aufgaben zu bestimmten Zeiten zu erledigen, was für das tägliche Funktionieren entscheidend ist.“
Das Aroma von ätherischem Rosmarinöl kann das prospektive Gedächtnis bei gesunden Erwachsenen verbessern.
Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie von Jemma McCready und Dr. Mark Moss von der University of Northumbria. Die heute, Dienstag, 9. April, auf der Jahreskonferenz der British Psychological Society in Harrogate präsentierten Ergebnisse legen nahe, dass dieses ätherische Öl die Fähigkeit verbessern kann, sich an Ereignisse zu erinnern und sich daran zu erinnern, Aufgaben zu bestimmten Zeiten in der Zukunft zu erledigen.
Dr. Mark Moss sagte: „Wir wollten auf unserer früheren Forschung aufbauen, die zeigte, dass Rosmarinaroma das Langzeitgedächtnis und die Kopfrechnen verbessert sich daran zu erinnern, Aufgaben zu bestimmten Zeiten zu erledigen, dies ist für das tägliche Funktionieren von entscheidender Bedeutung. Zum Beispiel, wenn jemand daran denken muss, eine Geburtstagskarte aufzuhängen oder zu einem bestimmten Zeitpunkt Medikamente einzunehmen.“
Ätherisches Rosmarinöl wurde in einen Testraum diffundiert, indem vier Tropfen auf einen Aromastrom-Fan-Diffusor gegeben wurden und dieser fünf Minuten vor dem Betreten des Raums eingeschaltet wurde. Sechsundsechzig Personen nahmen an der Studie teil und wurden nach dem Zufallsprinzip entweder dem nach Rosmarin duftenden Raum oder einem anderen Raum ohne Duft zugeteilt.
In jedem Raum absolvierten die Teilnehmer einen Test, um ihre voraussichtlichen Gedächtnisfunktionen zu beurteilen. Dazu gehörten Aufgaben wie das Verstecken von Gegenständen und die Aufforderung an die Teilnehmer, diese am Ende des Tests zu finden, und sie anzuweisen, dem Forscher zu einem bestimmten Zeitpunkt ein bestimmtes Objekt zu übergeben. Alle Aufgaben mussten ohne Aufforderung erledigt werden. Wenn die Aufgabe nicht ausgeführt wurde, wurden verschiedene Aufforderungsstufen verwendet. Je mehr Aufforderungen verwendet wurden, desto niedriger war die Punktzahl. Die Teilnehmer füllten auch Fragebögen zur Beurteilung ihrer Stimmung aus.
Das Blut der Teilnehmer wurde auch analysiert, um zu sehen, ob Leistungsniveau und Stimmungsschwankungen nach der Exposition gegenüber dem Rosmarin-Aroma mit den Konzentrationen einer im Blut vorhandenen Verbindung (1,8-Cineol) zusammenhängen. Die Verbindung kommt auch im ätherischen Rosmarinöl vor und es wurde bereits gezeigt, dass sie auf die biochemischen Systeme einwirkt, die das Gedächtnis unterstützen.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer im nach Rosmarin duftenden Raum bei den prospektiven Gedächtnisaufgaben besser abgeschnitten haben als die Teilnehmer im Raum ohne Duft. Dies war der Fall, wenn Sie sich an Ereignisse erinnern und sich daran erinnern, Aufgaben zu bestimmten Zeiten zu erledigen.
Jemma McCready erklärte: „Es gab keinen Zusammenhang zwischen der Stimmung und dem Gedächtnis der Teilnehmer. Dies deutet darauf hin, dass die Leistung nicht durch Veränderungen der Wachsamkeit oder Erregung beeinflusst wird.“
Die Ergebnisse der Blutanalyse ergaben, dass im Plasma der Personen im Rosmarin-Duftraum signifikant größere Mengen an 1,8-Cineol vorhanden waren, was darauf hindeutet, dass der Einfluss des Aromas pharmakologisch vermittelt wurde.
Jemma McCready sagte: „Diese Ergebnisse können Auswirkungen auf die Behandlung von Personen mit Gedächtnisstörungen haben. Sie unterstützen unsere früheren Forschungen, die darauf hindeuten, dass das Aroma von ätherischem Rosmarinöl die kognitiven Funktionen bei gesunden Erwachsenen verbessern kann, was sich hier auf die Fähigkeit erstreckt, sich an Ereignisse zu erinnern und Aufgaben zu erledigen.“ in der Zukunft. Sich daran zu erinnern, wann und wohin wir gehen sollten und aus welchen Gründen, untermauert alles, was wir tun, und wir alle leiden unter kleineren Fehlern, die frustrierend und manchmal gefährlich sein können. Weitere Forschung ist erforderlich, um zu untersuchen, ob diese Behandlung für ältere Erwachsene mit Erfahrung mit Gedächtnisverlust.“
